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好累下次在搞吧。

刘星
2024-03-15 / 0 评论 / 0 点赞 / 6 阅读 / 530 字
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工作压力大,长时间坐着或站着容易导致腰部不适。建议你注意保持正确的坐姿和站姿,可以适当进行腰部放松操和拉伸运动,也可以尝试热敷或按摩缓解腰部疼痛。同时,合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠也很重要。如果腰疼持续或加重

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